راز یک رابطه عاطفی موفق آنچه یک رابطه را پایدار می سازد، چیزی فراتر از عشق و محبت است. اگر چه صداقت و احترام دو عامل مهم در روابط عاطفی است اما دانشمندان عوامل دیگری را نیز در شادی زوج ها دخیل می دانند که در اینجا به برخی از آنها اشاره کرده ایم. صبوری…
مشکلات زندگی بیشتر مشکلات زندگیمان از آنجا شروع میشود که ما نه برای خودمان بلکه برای آدم های اطراف مان زندگی می کنیم. – لباسی میپوشیم که مُد باشد! – در رشته ای درس میخوانیم که کلاس داشته باشد! – با کسی ازدواج می کنیم تا دهان مردم را ببندیم! – بچه دار می شویم…
رابطه بلند مدت اگر رابطه بلند مدت می‌خواهید، بخوانید آیا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راههای برای نگهداشتن رابطه تان می گردید؟ نگه داشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آنها به…
آشنایی با دوران نوجوانی دوران نوجوانی بین سنین ۱۲ تا ۲۴ سال است و یکی از پر چالش ترین دوران برای نوجوان و والدین می باشد.چگونگی گذراندن دوران نوجوانی تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی بزرگسالی دارد. تغییراتی که در این دوران صورت می گیرد مثل یک سکه دو رو است که هم سمت مخرب و…
شادی و رضایت آینده فرزندان شادی و رضایت فرزندان در آینده تا حد زیادی به انتخاب صحیح رشته و شغل آینده آنها بستگی دارد اما اگر عقاید و نظراتمان را به فرزندان تحمبل کنیم آیا در حقشان ظلم نکرده ایم؟ والدین چگونه می توانند به فرزندان کمک کنند تا بر اساس توان،استعداد و علاقه خود همگام…
هفت توصیه مهم در ارتقاء روابط زناشویی ❇ براساس مطالعات و تحقیقات جان گاتمن عبارتند از: ۱️⃣ درخواست کمک زودتر از موعد 👈 اغلب زوجها بعداز گذشت شش سال از زندگی زناشویی برای رفع مشکلات ارتباطیشان در صدد کسب کمک بر می آیند (نیمی از ازدواجها زیر ۷ سال به اتمام می رسند). ۲️⃣ اصلاح…
نیازهای اصلی انسانها 🔰ویلیام گلاسر در نظریه خود نیازهای اصلی انسانها را به ۵ گروه تقسیم میکند: ⚠- تلاش برای زنده ماندن ⚠- دوست داشتن، رابطه با دیگران و حس تعلق ⚠- قدرت و پیشرفت ⚠- آزادی و اختیار ⚠- لذت و خوشی 🔰بر خلاف مازلو که معتقد بود نیازها «سلسله مراتب» دارند و تا…
رضایتمندی از زندگی مشترک عشق و دوست داشتن باید چند جانبه باشد و با کم رنگ شدن یک جنبه از آن، نباید از ازدواج مان ناامید شویم، چه کار کنیم که در گذر زمان زندگی مشترک مان رضایت بخش باقی بماند؟ ❣گفت و گو کنید: در زندگی مشترک، تنها گفت و گوی دو نفره…
رمز ازدواج موفق 💠قبل ترها، حدودا ۴٠-۵٠ سال پیش، اعتقاد براین بود که معیار رابطه موفق، دعوای کمتر و یا شباهت زیاد بین طرفین است. 🔹امروزه، روانشناسان، درمانگران و محققین این طور فکر نمی کنند. 💠طبق تحقیقات دکتر جانسون، مهم ترین و ضروری ترین معیار رابطه سالم، “پاسخ دهی هیجانی=emotional responsiveness” است؛ پاسخ دهی هیجانی،…
