مشکل روحی رایج در بین جوانان سندروم اردک چیست؟ گرچه سندروم اردک به عنوان یک اختلال روحی رسمی در نظر گرفته نشده است، اما به طور گسترده ای در بین دانشجویان و افراد فارغ التحصیل مشاهده می شود. در این بیماری روحی فرد کاملا آرام به نظر می رسد اما در حقیقت تلاش می کنند تا با…
احساس گناه همان طور که در مقاله چگونه خودمان را ببخشیم گفته شد به نظر منطقی به نظر می رسد اما امکان دارد به خاطر افکار ، خصوصیات ، احساسات و رفتار یک فرد دیگر نیز شما احساس گناه کنید. این امر زیاد اتفاق می افتد که فردی به خاطر برآورده نکردن انتظارات والدین…
چگونه خودمان را ببخشیم احساس گناه تا اندازه ای خوب است. در واقع احساس گناه موجب احساس همدردی با دیگران و انجام کارهایی به منظور جبران عملی که انجام داده ایم و در نهایت رشد فردی می گردد. بعد از تجربه کردن احساس گناه ، اینکه بتوانیم خودمان را ببخشیم در عزت نفس ما نقش…
تحت کنترل چه چیزهایی در زندگی تحت کنترل من است و چه چیزهایی نیست؟ ❇ بسیاری از ما در زندگی گیر می کنیم، چراکه روی مواردی در زندگی تمرکز داریم که خارج از کنترل ما هستند. هرچه بیشتر ما این چنین رفتار می کنیم، بیشتر ناتوان می شویم، و بیشتر ناکامی، ناامیدی، خشم و اضطراب…
دوره نوجوانی سلسله مباحث مربوط به دوران نوجوانی (ویژه والدین) همانطور که قبلا گفته شد در مقاله آشنایی با دوره نوجوانیچگونگی گذراندن دوران نوجوانی تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی بزرگسالی دارد. آشنایی والدین با این تغییرات، می تواند نقش مهمی در درک فرزند نوجوانشان و بهبود رابطه با وی ایفا کند ویژگیهای مغز در دوران نوجوانی (…
رابطه عاطفی موفق همان طور که گفته شد در رابطه عاطفی موفق عوامل متعددی در شادی زوجین وجود دارد که قبلا به آنها اشاره شده و امروز موارد دیگری را هم برای شما بازگو میکنیم که عبارتند از همراه بودن هدف شما از ازدواج کردن چیست؟ شما باید به دنبال یک همراه برای خود…
راز یک رابطه عاطفی موفق آنچه یک رابطه را پایدار می سازد، چیزی فراتر از عشق و محبت است. اگر چه صداقت و احترام دو عامل مهم در روابط عاطفی است اما دانشمندان عوامل دیگری را نیز در شادی زوج ها دخیل می دانند که در اینجا به برخی از آنها اشاره کرده ایم. صبوری…
مشکلات زندگی بیشتر مشکلات زندگیمان از آنجا شروع میشود که ما نه برای خودمان بلکه برای آدم های اطراف مان زندگی می کنیم. – لباسی میپوشیم که مُد باشد! – در رشته ای درس میخوانیم که کلاس داشته باشد! – با کسی ازدواج می کنیم تا دهان مردم را ببندیم! – بچه دار می شویم…
رابطه بلند مدت اگر رابطه بلند مدت می‌خواهید، بخوانید آیا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راههای برای نگهداشتن رابطه تان می گردید؟ نگه داشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آنها به…
آشنایی با دوران نوجوانی دوران نوجوانی بین سنین ۱۲ تا ۲۴ سال است و یکی از پر چالش ترین دوران برای نوجوان و والدین می باشد.چگونگی گذراندن دوران نوجوانی تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی بزرگسالی دارد. تغییراتی که در این دوران صورت می گیرد مثل یک سکه دو رو است که هم سمت مخرب و…
